网上卖的减肥药管用吗

网红减肥药在网上是屡禁不止，大多数网红只是收了厂家的代言费.其实一点用都没有.

这些减肥药借助了女生爱美心切的心理，让这些对自己身材不满意的女生心甘情愿地为此买单。这些减肥药大多都有副作用，比如腹泻、呕吐、乏力、心律失常、容易困倦、月经不调等等，严重的可以直接导致死亡！

减肥药对每个人的效果是不一样的因为每个人的体质不一样,所以减肥药的作用各不相同。减肥药里面的成分大多都含有泻药的成分.所以一般情况下我们身体体重减轻只是短时间的.还有就是网红卖的减肥品大多都是靠名人效应捞金,所以所食用的减肥品都有副作用，短时间瘦下去，不吃就会反弹.

合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。