每天服用维e的作用与功效
说起服用维生素E ，想起一个发生在我身边的事。我记得我刚工作初，有人给过我一个配方，说每天吃1000mg 维生素C 800IU 维生素E，皮肤会特别好。现在想想还好当时没吃！ 很多人称维生素E 为女人的“随身不老丹”。维生素E确实在女性美容养颜方面功能很强大，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。另外，维生素E能提高生育能力，预防流产。
但是有句话说得好，任何的食物或者保健品，没有有毒的东西，只有有毒的剂量。维生素E 属于脂溶性维生素，在体内会储存，食用过量会有反效果，甚至会危害生命。
所以，不是所有的人都需要吃保健品，补充剂存在的意义是补充饮食所不能完全满足需要的那部分营养素，如果你的饮食中能获得适宜的维生素E ，就不需要再额外的吃补充剂了。
作者：孙秋燕 国家二级公共营养师/国家注册营养技师
维生素e为啥不建议晚上服用
维生素E主要用来治疗维生素E缺乏症，属于药品，所以不能够每天晚上都吃，是药三分毒，长时间服用肯定有一定的副作用。如果身体严重缺乏维生素E可以在医生的指导下口服维生素E，但一定注意避免长期服用。平时可以
女性一天吃一粒维生素E
乙肝病毒携带者每天吃一粒维生素c和e对身体没有害处。乙肝携带者摄取维生素不能只靠蔬菜、水果。蔬菜、水果中的维生素含量不能满足携带者的要求；；相比蔬菜、水果，维生素片在体内吸收速度较快。服用维生素时，注
天然维生素e软胶囊对卵巢好吗
天然维生素E，也称为生育酚，可以增强卵巢功能，促进排卵，改善身体内分泌，增加雌激素浓度，使女性更容易怀孕。如果身体缺乏维生素E，就特别容易导致习惯性流产。此外，维生素E能消除体内自由基，延缓衰老，保持
天然维生素e软胶囊可以长期吃吗
天然维生素E软胶囊的功效：可以补充人体所需的维生素E，可以预防皮肤衰老，可以预防长斑等情况，建议：平时注意休息，加强饮食营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃瘦肉鸡蛋，这样可以增强抵抗力，可以促进身体健康
维生素e胶囊可以长期吃吗
是不能长时间的服用的，如果长时间的服用有可能会导致出现中毒的现象，而且也会影响到肝脏功能。虽然维生素e有很多的效果，能够起到抗氧化的功效。患者可以在服用一段时间之后，到医院做相关的检查，一般情况下不要
维生素e胶囊涂脸的正确使用方法
维生素E乳是一种含有维生素E成份的外用药，维生素e乳是可以擦脸的，它具有抗氧化的作用，还具有润肤止痒的作用。涂擦维生素e乳时需要注意避免把药膏接触到眼睛或者鼻腔口腔内，脸部皮肤如果有破损溃疡时，不能使