怎么知道自己肾阳虚还是肾阴虚

肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸,燥热，盗汗，虚汗，头晕等。根据症状判断病情。如果要确定病情的话，应当立即去医院进行检查。同时还要积极配合医生的治疗。平时也要多吃一些壮阳的食物。有助于身体恢复。