腰椎间盘突出是如何引起的

以下回答摘自上海长征医院脊柱微创中心 余将明 副主任医师《名医专访丨上海长征医院余将明：脊柱内镜与腰椎间盘突出》

（1）退变

30岁以后，人体自然衰老使得椎间盘出现不同程度的退行性改变。椎间盘内含水量减少，张力下降，椎间盘高度降低，椎间隙变窄，导致内部髓核的突出。腰部用力方式不正确可能导致提前退变。

（2）外伤

外伤导致的损伤会降低脊柱周围肌肉支撑力，难以给予腰椎足够的保护，引起腰椎失稳，加重退变，长此以往诱发腰椎间盘突出。

（3）畸形

脊柱侧弯、脊柱裂等先天发育不良也会引发腰椎间盘突出症。

（4）不良生活习惯

长期受到较大负荷，负重、久坐、久站，保持一个姿势太长时间，导致腰部肌肉痉挛、劳损。长期生活在阴冷潮湿环境中，不注意腰部保暖，导致腰部受凉。