红豆大米粥的功效与作用
小米红豆含有丰富的营养，但是不能天天吃，因为容易营养摄入不均衡。小米当中含有丰富的纤维素和维生素B1，有改善胃肠道的消化吸收的功能和预防脚气病的作用。红豆含有丰富的蛋白质，蛋白质是机体的主要组成成分，经常吃小米红豆是可以的
麝香功效作用与主治
麝香是鹿科动物林麝、马麝或原麝成熟雄体下腹部香囊(香囊在雄鹿的肚脐和生殖器之间)中分泌物的干燥品。从野麝身上割取香囊后，阴干，称为“毛壳麝香”；剖开香囊，除去囊壳，称为“麝香仁”。而家麝可直接从香囊中
闻葱白的功效与作用
大葱具有预防感冒、抗氧化、提升免疫力的作用，因此生吃大葱是有一定好处的。但是大葱属于辛辣刺激性食物，最好不要空腹大量食用，以免刺激肠胃，造成不适。可以在吃饭时跟食物一起食用，能够减轻刺激性，并且要适量
麦冬喝有什么作用与功效
麦冬的作用有养阴润肺，益胃生津，清心除烦，润肠通便等，其食用方法有可以直接用开水泡茶喝，每天坚持，长时间服用能强身健体，增强身体免疫力，抵抗疾病侵袭，也可以做麦冬奶先将牛奶煮沸，然后和麦冬液混合均匀，
莲子心功效与作用冫
莲子心是莲子的一部分，莲子分为莲子肉和莲子心中间绿色的胚芽成为莲子心，主要的作用是消除烦躁，降血压，安神，用于失眠，血热，呕吐，遗精，脾虚等疾病，主要用于失眠多梦，精神压力过大，可以使用莲子熬水喝，效
西洋参功效作用与禁忌
为何越来越多人热衷泡西洋参水？7个实打实的好处，让人青睐西洋参，是很多人都十分喜欢的养生佳品，在闲暇时间泡桑西洋参茶喝，保健益处“随手拈来”。但西洋参属于药食同源的范畴，因此，在服用西洋参的时候需要适
杏子的营养价值和功效与作用
杏子是属于寒凉性的水果，里面富含丰富的营养物质，比如富含维生素b1，而且里面富含非常有效的抗癌物质，对于癌细胞具有杀灭的作用，但是对于体质比较偏寒或者有肠胃病的人来说，平常的时候不建议过多的吃。吃的过
连翘的功效与作用
连翘感冒了，具有清热解毒、散结消肿的功效。可用于治疗风热感冒、丹毒、斑疹、痈肿、乳房脓肿、尿淋、尿路梗阻、高烧。连翘用途广泛，例如，含有生活中常见的维生素C银翘片。汤剂与其他药物合用的剂量为5g，外用
女贞子的神奇功效与作用
黄芪有补气固表，利尿之功效，女贞子具有滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。两者合用可以治疗反复呼吸道感染，增强免疫功能的作用。但若有阴虚阳亢，热毒亢盛，食积内停者不宜使用黄