十大最养胃的食物

2022-11-27 投稿:谢怡君分享

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十大最养胃的食物排行榜

吴济堂：食物越烂就越养胃？饮食上谨记以下原则，或能帮你改善胃功能　　由于现代快节奏的生活方式，很多人都会选择饥一顿、饱一顿，吃的也是杂七杂八。而长期这样的话，那么很容易会把胃给吃坏的。而随着我们生活水

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胃病的患者平时饮食是很关键的，一定要尽量的注意饮食，别吃生冷、辛辣刺激性的食物，适当的多吃一些容易消化吸收的水果和蔬菜，比如小白菜、猴头菇或者银耳、蘑菇等对胃都有一定的好处。适当的多吃一些鱼类，五谷杂

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多吃一些清淡有营养的食物，也可以多吃一些蔬菜类的食物，比如油麦菜，小白菜，大白菜，茼蒿，生菜等等，也要多吃粗纤维的饮食，这样的话也是能够帮助消化的，也可以多喝一些小米汤，有一定的帮助，消化养胃的功效，

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