两者都有适当的意思，但adequate更含有充分的适当的意思，偏向于饱和的这方面，而appropriate在形容词方面仅仅只是代表适当，它的动词意思有占有，拔出。
一、侧重点不一样1、sufficient正式用词，侧重数目或数量或程度达到某一特定要求或需要。2、enough最普通用词，口语、书面语可用，较侧重分量或数量的足够，多指希望的满足。3、adequate