茯苓治疗失眠的用法

茯苓主要有利水，健脾，宁心安神3方面的作用。

茯神安神，可以用于多种原因引起的失眠。

茯苓

一方面是茯苓可补益心脾，宁心安神，

可以用于心脾两虚，气血不足引起的失眠，心悸，健忘

，常配的也是补心脾、补气血的药，如人参、当归、酸枣仁，名方

归脾汤

，就是用于这类失眠的。

归脾汤：

包含白术、茯苓（或茯神）、黄芪、龙眼肉、酸枣仁 、人参、木香、炙甘草、当归、远志。

用于心脾两虚，气血不足引起的

心悸，健忘失眠

，面色萎黄，头昏头晕

，肢倦乏力，食欲不振，女子月经过多或提前，

便血等。有中成药归脾丸。

另一方面，茯苓能运化水湿，使水湿不能上凌于心，

可用于水气凌心引起的失眠、心神不宁、眩晕等

。

有一种茯苓是中间有松根的，称为

茯神

，宁心安神的效果更好。茯苓还经常搭配茯神一起使用。

茯神

因此，茯苓可以安神助眠，

茯神安神，可以用于多种原因引起的失眠。

1。当然如果你是比较典型的脾虚兼有水湿引起的失眠，可能茯苓煮水也有点效果。

茯苓是中药，

茯神安神，可以用于多种原因引起的失眠。

2。但要提醒的是，大块的茯苓溶水性不好，因为它是菌类，不怎么溶，所以要多熬一会，

茯神安神，可以用于多种原因引起的失眠。

3。

如果和其他山药、薏米、芡实之类的打成颗粒或者细粉，像熬粥一样煮，这样口感好一些，就可以也把茯苓吃掉。

我是黄药师，有中药、中成药相关的问题，也欢迎与我探讨，我们一起涨知识。