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如何做到心平气和

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好，这样能做到心平气和。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友，这样能做到心平气和。　

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了，这样能做到心平气和。　

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来，这样能做到心平气和。

5、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可，这样能做到心平气和。

6、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球，这样能做到心平气和。

7、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好，这样能做到心平气和。

8、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉，这样能做到心平气和。

9、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来，这样能做到心平气和。

10、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面，这样能做到心平气和。