游泳减肥每天游多少米合适

这要看个人的体质情况。体质情况好的话是没有问题的。如果你游完了3000米之后感觉并不累，第二天也没有不适的地方。那么这个3000米对你来说是非常合适的。如果要感觉疲惫的话，那么你就每次减少1000米。游泳的强度和时间完全因人而异吧 如果你不觉得累的话 完全可以游这么多的 一般人可能有点多了