枣仁安神胶囊越吃越睡不着

吃了这种药后，你会觉得困，还可能有点头晕。一般在失眠的情况下最好不吃药，主要靠自己调节。一般失眠多与个人情绪有关，建议先尽量放松心情，不要给自己太大压力，保持好心情，睡前不要喝茶和咖啡饮料，不要剧烈运动;你可以喝半杯牛奶来帮助睡眠。