有三高和糖尿病人吃什么水果好

2022-12-06 投稿:郑士易分享

三高的人群一般是不宜吃水果的，因为血糖高，吃水果也会引起升高的现象。在水果方面，尽量要少吃，而重点是要多吃蔬菜，少吃油腻食物，还要保持心情愉快，生活起居规律，不能熬夜。另外还要注意压力，也不要太大，定期的去医院检查，随访治疗

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糖尿病人可以吃什么水果

糖尿病病人可以吃的水果有，无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃甭含糖量比较低的水果，且有比较高的膳食纤维，营养成分丰富的水果，糖尿病患者在食用水果时，也需要掌握一定的技巧，不能一次吃太多，否

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如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚，因为西柚中含有天然叶酸，可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话，孕妇可以多吃一些苹果，猕猴桃，车厘子葡萄等水果，补充身体所缺乏的维生素。而在孕

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冬天吃水果太凉怎么办：为水果“暖身”冬天水果一般都比较凉，人们大多受不了。如果怕凉，可以选择在吃之前先把水果放到有暖气的房间里，让其慢慢恢复温度再吃，就不会被凉到了。或者，你可以用温水浸泡暖身一下水果

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眼睛发炎一般没有特殊禁忌的水果，可以吃柚子的，可以补充维生素，对伤口的愈合也是非常好的。可以增强抵抗力。所以眼睛发炎是没有禁忌的，可以吃柚子的。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的葱姜蒜等。多

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1、黑葡萄，葡萄富有钙铁磷等多种矿物质，而且有非常好的补肾效果。2、猕猴桃，含有维生素ca以及纤维素等，也能有效促使血液循环，增加男性性功能。3、西红柿，能改善男性精子浓度，合力提高精子的质量，对补肾

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孕期是可以喝这几种中药的，这几种中药有生津的作用，对身体健康是有好处的，建议平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，适当锻炼，增强体质，对预防疾病是有好处的，如果有不适，建议及时去医

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糖尿病人在血糖控制不好的情况下，不能吃水果。血糖稳定的情况下，两餐之间可以适当的加些水果。可以吃蓝莓，草莓，李子，橙子，杏，西瓜等。不能吃香蕉，葡萄，水蜜桃，荔枝，芒果等，糖尿病人需要控制总热量的摄入

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如果妊娠期有糖尿病，是可以吃猕猴桃的，吃猕猴桃以后需要少吃主食，避免引起血糖过高，孕期最好是选择低糖的水果比较好，可以选择西红柿黄瓜等水果，平时多活动，避免情绪波动导致血糖升高，需要定期去医院测量血糖

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