红葡萄的功效与作用

2022-12-06 投稿:邓家伟分享

　　青葡萄和紫葡萄同属于葡萄类，都含有丰富的维生素以及营养元素。一般这两种葡萄都是适合食用的。一般可以根据自己的口感进行选择。青葡萄糖分比较多，紫葡萄滋味酸甜。同时，建议平时增加水果摄入种类。　　如果看营养价值的话，两者相当。因品种不同，大小、皮、色泽、口感有些不同。绿葡萄一般小点，皮薄，光感不错，口感略甜。但如果非得两者比较的话，还是紫葡萄的抗氧化、抗衰老能力、补血作用更强一些的。

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