抑郁怎样才能彻底好

抑郁症主要是心理疾病，难以治愈，但是可以有效缓解，一般就算治愈后也很容易复发。患者要保证自己睡眠充足，心情舒畅，在生活中积极向上。如果最近一段时间都处于消极的状态，建议去医院咨询一下医生，对自己进行心理调节，放松心情，可以适当进行与别人进行交流。