紧张性头痛原因

紧张性头痛顾名思义就是紧张引起的，所以此时要注意放松心情，缓解紧张情绪，消除其他顾虑，平时要注意保持心情愉快， 想想更积极美好的事情。 进行户外活动，多运动，增强体质，所以同时还要注意避免久坐，如果长期处于不良姿势，也可能出现一些头痛症状，此时应适当运动以缓解 头痛的症状，也可以服用一些止痛药来缓解头痛的症状，平时也要注意保持心情，不要有太大的压力，避免紧张。