五个月宝宝辅食食谱

5～6个月大的宝宝，我们按照1周5天，共设计了4周的食谱；同时，也统计了1周买菜菜单，供爸妈们参考。在食品安全越来越难掌控的环境下，建议爸妈尽量以“食物原形”当食材，让宝宝习惯食物真实的味道。而且，每天尽量烹调新鲜食材，剩余食材可制成冰砖，供周末使用。

食物搭配原则

5～6个月大的宝宝，周一至周三可以测试同一种食物，周四至周五可换一种食物测试2天，也可以持续在周六或周日测试，至少3天，观察宝宝是否有过敏现象。