中草药减肥有效的都有哪几种

最好的中药是山楂，因为山楂还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃，中山楂具有消食化积活血化淤的作用，最善于消除脂肪防治油腻积食，只要坚持就有效果。