舞蹈十大最疼的基本功视频

2022-11-19 投稿:阮建安 分享

好多丸子控的舞蹈教学视频都是单人的,并且后面带有好几十分钟的动作分解,示范得非常详细,难易程度不等的舞蹈都有,简单的话你可以先学那种nobody之类的简单又大众的舞蹈~难一点的丸子控也有很多~~基本上好看点的韩舞我感觉都能在丸子控或者blackqueen的教学里找到。其实我也很推荐blackqueen啦~不过她们是组合,经常会把一些很火的韩舞进行很好的多人编排,但是学来一个人跳我觉得也可以哦~~~

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舞蹈课基本功流程

一、手部练习1、把两只手摆成一个像骑马的姿势,手指往下放,正确的姿势会让你有很轻松的感觉。2、然后手腕往下压,手指向上。3、练习当中,手的上半部分如果有肌肉,胸部与手部相连的地方肌肉会跳动,还有背部的

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舞蹈十大最疼的基本功名称

基本功就是软开度分别为肩腰腿跨肩膀也等于胸腰的软度腰就是下腰腿就是 横叉 竖叉 搬前旁后腿跨就是跨跟有小跨跟大跨没有谁先练跟后练 都要练到但主要看腿功跟腰功比较重要

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基本功训练包括:软开度,跳转翻,耐力,平衡性,稳定性,协调性,爆发力的训练。其中最疼的就是练习软开了,就是压腿开胯什么的

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