花青素功效与作用营养黑枸杞
1，黑枸杞——有着“花青素之王”的美誉
黑枸杞又被称为黑果枸杞，有着“花青素之王”的美誉，其所含花青素是目前所有植物花青素能最优良的，其中微量元素以钾、铁、锌含量高，而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。
民间则认为黑枸杞是强大的滋补品，可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等，甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多，称其为“软黄金”、“口服化妆品”。紫薯——100克紫薯里含有30克花青素
2，紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。
3，紫甘蓝，它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对患者也很有益。
桂枝汤的功效与作用
桂枝主要是治疗太阳中风表虚证，加葛根能够兼通太阳经脉之气，去邪气。桂枝加葛根汤有发汗解表、舒筋升津的作用。现代医学上可用于治疗感冒、流行性感冒、流行性脑膜炎、过敏性鼻炎、三叉神经痛、眩晕症、麻疹、痢疾
闻葱白的功效与作用
大葱具有预防感冒、抗氧化、提升免疫力的作用，因此生吃大葱是有一定好处的。但是大葱属于辛辣刺激性食物，最好不要空腹大量食用，以免刺激肠胃，造成不适。可以在吃饭时跟食物一起食用，能够减轻刺激性，并且要适量
桂皮的功效与作用与主治与用量
一般都是与它药合用，很少单用，主要用于卤、烧、煮、煨的禽畜野兽等菜肴，是卤水中的主要调料;也是五香粉的主要成分，也是十叁香、咖喱粉等复合香辛料的主料;还是肉制品加工中的主要香料，是产生特殊风味和香气的
麝香的功效与作用
香水含有人造麝香，而人造麝香并不是麝香，那么，人造麝香是什么东西呢？人造麝香其实只是一种人工合成的香料，而它的气味和麝香是一样的，但是没有麝香的任何功效和作用。而平时我们听到的人工麝香和天然麝香才是真
槐花泡水的功效与作用及禁忌
1、晾干的槐花放入蒸锅里，烧开后蒸20分钟左右出锅，摊放在阴凉通风处将其慢慢阴干。2、等槐花阴干以后，准备一只粘土砂锅放在火上烧热，放入0.5千克阴干的槐花并转成小火，用木铲不停的翻炒槐花，锅内温度保
松针的功效与作用
松树针叶又称松针，富含蛋白质、抗生素和植物纤维，可以控制血压、血糖、降低胆固醇和预防动脉硬化。适合三种高血压人群。同时，对冠心病、糖尿病、中风等疾病也有很好的治疗效果。此外，它们还含有氨基酸和多种微量
鬼箭羽的功效与作用图片
广寄生是广州产地的桑寄生，主要是作用是补肝肾，强筋骨，归肝经和肾经，主要治疗由于肝肾不足引起的腰酸腿痛，潮热盗汗，口干口臭口苦，可以治疗肝阳上炕引起的高血压，一般是入药使用，桑寄生还有祛风湿的作用，可
茯苓粉作用功效与作用
茯苓粉具有养心安神的作用，能够缓解胸闷气短，营养不良造成的水肿等症状。是可以将茯苓粉烧饭用的，但是这样的话会减弱它的功效。最好的方法是用它来煮粥。饮食方面要注意的是，最好不要吃辛辣刺激性的食物，多喝开