纳豆的功效与作用百度百科

2022-11-23 投稿:杨舒南分享

豆豉，纳豆是以黄豆（又称大豆）为原料，与纳豆菌接种后经过高温发酵等多种工序制作而成的一种发酵食品，具有黏性等特点。纳豆不仅具有黄豆的营养价值，还富含维生素B2、卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E、醇素、等营养成分，是一种天然的营养保健食品。

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紫苏叶的功效与作用及禁忌

紫苏叶可以发散风寒，止咳化痰，理气宽中。发散风寒的作用不强，比较温和，往往用于感冒较轻的时候。比如，稍微感受了风寒，可以紫苏煎汤加红糖。风寒感冒有咳嗽、胸闷不舒时，可以用紫苏。胃肠型感冒时也可以用。服

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吃柚子有美容的作用，可以治疗色斑，也有降血糖的效果，可以治疗糖尿病、血糖高。也有止咳化痰的效果，可以治疗咳嗽痰多，支气管炎等等。一般人都可以吃柚子的，里面含丰富的维生素，矿物质。对身体健康是有益处的。

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莲子心是莲子的一部分，莲子分为莲子肉和莲子心中间绿色的胚芽成为莲子心，主要的作用是消除烦躁，降血压，安神，用于失眠，血热，呕吐，遗精，脾虚等疾病，主要用于失眠多梦，精神压力过大，可以使用莲子熬水喝，效

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为何越来越多人热衷泡西洋参水？7个实打实的好处，让人青睐西洋参，是很多人都十分喜欢的养生佳品，在闲暇时间泡桑西洋参茶喝，保健益处“随手拈来”。但西洋参属于药食同源的范畴，因此，在服用西洋参的时候需要适

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【性状】牡丹皮呈筒状或半筒状，有纵剖开的裂缝，略向内卷曲或张开，长5～20cm，直径0.5～1.2cm，厚0.1～0.4cm。外表面灰褐色或黄褐色，有多数横长皮孔及细根痕，栓皮脱落处粉红色。内表面淡灰

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肉桂茶是一种“乌龙茶”，它是产自武夷山的。它的香气久泡犹存;入口醇厚而鲜爽，汤色澄黄清澈，叶底黄亮，条索紧结卷曲，色泽褐绿，油润有光。肉桂茶其主要功效有以下几个方面：1、杀菌去油腻：茶叶里面含有黄酮物

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牛膝具有化瘀通络、滋补肝肾、强筋骨、利尿通淋的功效。临床上主要用于治疗充血、痈肿、淋病、血尿、体检、腹部肿块、难产、产后充血、腹痛、喉炎、跌打损伤。此外，牛膝煮熟后还具有滋补肝肾、强筋骨的作用，对腰膝

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