海参营养价值
海参营养丰富。
海参每100克干海参中含有蛋白质50克以上,脂肪低,碳水化合物少,富含镁、钾、硒等元素及维生素、尼克酸、视黄醇等营养成分。蛋白质分解有18种氨基酸,其中8种是人体必需的,“精氨酸”含量较高,被誉为“精氨酸大富翁”。研究表明海参含有的海参皂苷、多糖、多肽等活性物质,具有良好的生物活性,可起到提高人体免疫力等作用。
蛤蜊有营养吗
黄蚬子学名青柳蛤,产于黄海浅海处,外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较
大核桃与山核桃的营养价值
山核桃与普通核桃的营养价值相同。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血
桂圆的营养价值有多少
功效营养价值:1、消除疲劳。桂圆含有丰富人体吸收的葡萄糖、蛋白质、铁、钾等矿物质,人可以吸收以上物质,恢复体力,消除疲劳;2、养心安神。3、补血养气。桂圆除对全身补益作用外,对脑细胞特别有益,增强记忆
杏子的营养价值与功效
杏干主要是一种干果,是用新鲜的杏在阳光下晒干后制成的。它具有丰富的营养价值。它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子、维生素a和维生素C,可以补充人体所需的营养。同时,由于杏仁中纤维素含
南瓜子的营养价值
南瓜子的营养价值热量(千卡):597.00胆固醇(毫克):0.00膳食纤维(克):0.00蛋白质(克):26.60脂肪(克):52.80碳水化合物(克):12.90营养指数中的数值均为每百克食物的含量
小鱿鱼的营养价值和功效与作用
鱿鱼的营养价值是非常高的,但是对于婴儿来说,尤其是三岁以下的婴儿是无法吸收的,所以只有等孩子三岁以上了才能吃,有很多对人体有益的成分,其含有丰富的钙、磷、铁元素,有利于宝宝的骨骼发育和造血,可预防贫血
桂鱼的营养价值及功效禁忌
1、水质调控在自然条件下,鳜鱼喜欢生活在静水或微流水且水质洁净清新的江河、湖泊、水库中,因而一般养殖户会错认为鳜鱼养殖池塘水质越清,透明度越大越好,所以为了保持精养鳜鱼池塘水质清新而长期不施肥。殊不知