桃子作用与功效和营养
腌渍桃子 材料: 桃子600公克，盐2大匙，白砂糖3大匙，甘草粉少许 做法:
1.桃子洗净后，先沥干水份，再放入干净的碗中备用。
2.将盐加入作法1中，再不停的搓揉桃子约五分钟后，桃子会开始出水，而且表面的细毛也会逐一被搓落。
3.接着以冷开水将桃子浸泡一下并沖洗干净后，取出沥干水分备用。
4.再将白细砂糖、甘草粉放入作法3中拌匀后，让桃子腌渍于其中，再放入冰箱中冷藏约2小时至入味后即可食用。 营养价值 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者； 2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物； 3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用； 4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
薄荷的功效与作用
薄荷的作用可用于外感风热引起的发热恶寒，头痛无汗。若体温升高，薄荷可以跟石膏配伍。中暑引起的头昏、发热、小便不利，薄荷可跟甘草配伍。薄荷有清利头目的作用，可治疗风热感冒，或风火上攻引起的头痛，薄荷还有
柚子皮的功效与作用及副作用
吃柚子有美容的作用，可以治疗色斑，也有降血糖的效果，可以治疗糖尿病、血糖高。也有止咳化痰的效果，可以治疗咳嗽痰多，支气管炎等等。一般人都可以吃柚子的，里面含丰富的维生素，矿物质。对身体健康是有益处的。
天门冬的功效与作用及食用方法
天冬草的功效与作用:天冬草又名天门冬，天冬草有滋阴润燥，清肺降火的功效，天冬草别名:天门、天门冬、大当门根、天冬。天冬草主治肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、白喉。 败毒抗癌
核桃仁的功效与作用
表示爱， 核桃带个桃字，而心是桃形，所以核桃代表他的心。核桃又像人的大脑，可能希望你更智慧一些，接受爱。核桃还有和和美美的含义，结婚的礼包里常包有核桃。聪明坚强的意思双双核桃双双枣儿子多女子少核桃有辟
瓜蒌的功效与作用及用量
瓜蒌为药食兼用产品，其根块，全瓜蒌、蒌皮、蒌仔均可入药，其中根块、蒌仔又是营养食品和保健食品的理想用材，具有广阔的市场前景。药食瓜蒌入药部分为全果（含瓜蒌）、天花粉（根块）、蒌皮、蒌籽四部分。对心血管
远志的作用与功效
适当的远志对肝没害，而超量的远志会影响到肝功能检查。因为远志具备多种碳水化合物元素，可以平息肝硬化。如果超量，就会出现副作用，如果患者有胃溃疡就更不能服用，会加重胃病水平。情况严重会造成病人患上胃癌，
黄芩的作用与功效与作用是什么
黄芩有清热燥湿，凉血安胎的作用。黄芩用于湿温发热，胸闷，口渴不欲饮，以及湿热泻痢，黄疸等症，因此具有清热燥湿的功效。对湿温发热，与白蔻仁，茯苓等配合应用；对湿热泻痢，腹痛，与白芍，葛根，甘草等同用；对
杏子的营养价值和功效与作用
杏子是属于寒凉性的水果，里面富含丰富的营养物质，比如富含维生素b1，而且里面富含非常有效的抗癌物质，对于癌细胞具有杀灭的作用，但是对于体质比较偏寒或者有肠胃病的人来说，平常的时候不建议过多的吃。吃的过