华夏瑰宝《黄帝内经》素问篇明确指出:冬三月,适应养藏之道。何为养藏?其实说白了,就是不易出汗,不易晚睡早起,不易过度劳累,否则将会伤肾,后期则直接影响春季的状态,若不注意,春季就会多疲乏。减肥的目的,
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因为冬天冷,人喜欢多吃温暖热量高的食物,且又不愿多运动,容易胖,而夏天易出汗,口味也没冬天好,吃的少,容易瘦
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很难,也很麻烦。除非是那种必须早日把减脂提上日程的大胖子,否则一般的塑型人群,我还是强烈建议把减脂留到天气回暖了再说。冬天减脂之所以荆棘密布,原因有几个:1.运动模式受到局限在冬天,户外的运动是伴随着比温暖季节更高风险的。不但天寒地冻,而且