怎样预防乳腺癌

2022-11-27 投稿:黄静雯分享

降低患乳腺癌风险的一种方法包括定期进行体育锻炼。研究表明，每天进行30至60分钟的中等强度到高强度的体育锻炼与降低乳腺癌风险有关。其他方法包括保持健康体重，限制饮酒量以及避免使用绝经后激素疗法来缓解更年期症状。母乳喂养还可以减少女性患乳腺癌的风险。-美国临床肿瘤协会

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吃什么可以预防乳腺癌

预防乳腺癌需要补充维生素d的，因为维生素d是能参与钙磷代谢促进骨骼生长的，而且血浆中的一种成分是能够很好的反映体内维生素d的状态的。而且身体里有足够的维生素d是能够将乳腺癌的风险降低到百分之十六的，所

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乳腺癌的科学食物大部分还是蔬菜还有水果，首先就是椰菜和甘蓝芽了因为这两种食物在预防乳腺癌的方面，效果都是非常不错的，而且这两种蔬菜里面也是可以形成无机盐，同时也可以抑制肿瘤的生长，第2种克星的话是可以多吃一些大白菜，大白菜以含有一种化合物。

0.2万人浏览 预防乳腺癌预防乳腺癌的食物番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。乳腺癌抗癌明星:海带