肾阳虚减肥怎么减肥好

阳虚体质的胖子需要加强运动、运动可以有效加速体内脂肪层的流动，还能提高免疫力，改善阳虚体质。还可以从饮食上多吃含维生素和纤维素多的新鲜蔬菜水果、严禁高热量、高糖量、高脂肪的食物摄入。