冬天减肥是夏天的三倍吗

2022-11-29 投稿:简志雪分享

因为冬天冷，人喜欢多吃温暖热量高的食物，且又不愿多运动，容易胖，而夏天易出汗，口味也没冬天好，吃的少，容易瘦

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为什么冬天减肥慢

1.理论上是对的。人体为了保持恒温，特别是保证内脏的温度，在寒冷的环境下，就会消耗更多热量。简单来说，冬季的基础代谢会比其他季节要高。从这个角度来说“冬季是容易减肥的”图：随季节变化的基础代谢。2 但

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我自己尝试过，效果确实还不错，为什么说冬天减肥比夏天减肥效果好呢。1.冬天比较寒冷，消耗快。你有没有发现，哪些穿的很少衣服的人总是比较瘦。因为气温的原因，你的身体会消耗更多的能量来御寒，这时你就特别容

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很难，也很麻烦。除非是那种必须早日把减脂提上日程的大胖子，否则一般的塑型人群，我还是强烈建议把减脂留到天气回暖了再说。冬天减脂之所以荆棘密布，原因有几个：1.运动模式受到局限在冬天，户外的运动是伴随着比温暖季节更高风险的。不但天寒地冻，而且

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