如何培养健康心理

2022-12-02 投稿:詹允坚 分享

心理健康很大程度上取决于我们对事物的认知。所以我们提高心理健康,最基本的一个做法就是学会多角度去看问题。要从积极的角度看问题,用发展的眼光看问题,而不是用固化的眼光看问题。做一个成长的人,遇到困难的时候,相信通过自己的学习提升,能够让自己获得更多的能力,获得更多解决问题的方法。而不是认为自己就这样了。

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