酸枣的功效与作用及食用方法

洗干净拿开水煮一会，喝汤吃枣，酸枣是宁静安神的，可以促进睡眠。如果有料理机可以把酸枣洗干净打碎了喝枣浆。没事了嘴里含个酸枣核可以生津，把津液吞下去养身的。