莲藕排骨汤的功效与禁忌
2022-12-03
投稿:黄碧仪 分享
可以喝,而且还很有营养,可以喝莲藕排骨汤,但绝不可以大量食用莲藕,因为莲藕属寒性,孕妇还可以吃很多有营养的东西,不能单一,要多样化,使得宝宝能摄取更多的营养,孕妇还可以吃鲜鱼,鲜鸡蛋,各种蔬菜和水果,瘦肉,豆制品等,不宜食用山楂苦瓜等。
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1. 准备好材料。2. 锅中加水,放入姜片和葱白。3. 水开以后放入洗净的排骨焯去血水。4. 焯好水的排骨用清水洗净,控水。5. 砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。6. 盖上盖子烧至水开以后转
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