红豆薏米汤煮多长时间最好

2022-12-04 投稿:陈秀德分享

红豆薏米煮水要60分钟左右。

材料：红豆、薏米

工具：煮锅

操作步骤：

1、红豆、薏米挑出杂质清洗干净。

2、放入清水浸泡3小时以上（提前一晚浸泡更容易成熟）。

3、取煮锅放入浸泡好的食材，加清水没过食材约3-5厘米左右。

4、开大火烧开，然后转中小火，保持锅内水沸腾约1小时左右，关火。

5、晾凉后，盛入碗中即可食用。

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红豆薏米汤的功效与作用禁忌

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