首先要明确一点，阴囊潮湿，脸上头发上爱出油，有齿痕舌大便不成形，这些都是湿气重的一种表现，而湿气重，病因就是脾胃虚弱，中医认为，脾为后天之本，脾主运，运化水谷精微，含义就是胃消化的营养物质与水分，是靠脾这个水泵送到全身的，脾不好，水泵力量不强，水谷精微就不能运输，湿气就这样产生。

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为什么湿气重会导致爱出油

体内湿气重，湿气会影响身体代谢的平衡，体内的油脂不能分解代谢，身体为了保护就只能通过加大代谢量从容易出油的地方排泄。

而比较分泌油脂的地方，一般就是面部，头发，后背和肠道。所以湿气重的人，脸上，头发上，后背，非常容易出油，一会不洗就非常油腻，而大便也是特别黏腻，水不容易冲走，也就是俗称的大便粘马桶…

湿气为什么会导致阴囊潮湿

导致阴囊潮湿的原因有很多，比如尿道炎，肾虚，前列腺炎等，另外，经常坐着导致精索曲张，也会引发阴囊潮湿，但通常，阴囊潮湿最多大的人群就是湿气重。

有一种中医术语，叫做

湿热下注

，其含义是湿气堵塞经脉，导致水汽不能上升，湿气聚集在膀胱附近，引起的小便问题，如尿痛，尿急。引起的妇科疾病，如白带异常，瘙痒。引起 男性毕竟，如阴囊潮湿，阴囊瘙痒等。

什么样的中成药可以治疗湿气重的问题

治疗湿气重，不是简单的吃药就可以，盲目的推荐吃中成药就是耍流氓~

湿气分为很多种，湿寒湿热，治疗的方法是不同的，如果患者有阴囊潮湿并且伴随湿气重的情况，还要分析小便的情况，比如说赤黄味道大。分析舌苔的情况，舌苔黄不黄等，综合判断是湿热，就需要吃治疗湿热的中成药。

治疗湿热的中成药主要有

二妙丸和四妙丸

，其中四妙丸含有一种中草药，叫做牛膝，对治疗阴囊潮湿有特效。

一般情况下，患者湿气重伴有阴囊潮湿，都是湿热的情况，这类患者通常比较喜欢吃烧烤类的食物，火锅烤肉。或者经常熬夜，也或者经常吃大鱼大肉不容易消化，这些都是引起湿热的病因。

脾胃虚弱怎么治疗

脾胃虚弱是目前很多年轻人都有的病症，患者平时喜欢熬夜，喜欢吃寒凉食物，或者经常饥一顿饱一顿，这都是导致脾胃虚弱的病因。

所以想要治疗脾胃虚弱，这些坏习惯首先需要改正，其次，患者每周都要保证一定程度的有氧运动，不然脾胃虚弱的病不好恢复。最后，治疗脾胃虚弱，日常需要从药物治疗和饮食上双管齐下。

饮食上就是以清淡为主，烧烤类的食物避免吃，多吃清淡的蔬菜和粥，多吃地里埋的食物，如土豆，山药，地瓜。

药物上就是吃健脾丸或四君子颗粒。

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