黑芝麻的营养价值表

2022-12-06 投稿:黄柏仪分享

黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是382大卡(1598千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

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黑芝麻的功效与作用禁忌人群

芝麻播种期：夏芝麻适宜的播期是5月下旬至6月上旬。秋芝麻适宜的播期是7月上旬、中旬，在热量较好的情况下可以迟到7月下旬。芝麻已进入生长后期，即将进入收获季节。夏播芝麻在9月上旬可以收获。秋播芝麻则于9

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原料more鸡蛋液 (85克风筝低筋面粉 (360克)鲜牛奶 (70克)玉米油或液状黄油等 (60克)盐 6克黑芝麻 40克细砂糖 15克黑胡椒适量1/将除了黑胡椒和牛奶以外的材料，用硅胶刮刀压拌混

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