白果的功效与作用及食用方法白果能和白木耳一起保汤吗

2022-12-07 投稿:陈世人分享

白果甜汤的做法步骤

1 材料准备：银耳泡发，白果洗净，红枣去核，冰糖等

2 将银耳切小块红枣水放入豆浆机（水我加的是5个人的食量）打到五谷豆浆那格

3 稍微煮下白果（水开后煮2分钟）

4 将打好的银耳红枣放入锅里煮，放入白果，枸杞，冰糖一起煮5-8分钟即可

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