核心力量训练方法

身体核心力量和身体平衡性的发展能促进幼儿感知系统和运动系统的发展，有助于提高幼儿适应复杂环境的能力，也有助于培养幼儿坚强的品质，促进其认知发展。

身体控制和平衡能力与运动力学、空间概念、时间观念等有关、幼儿在学习中能够感受结构、稳定度、上下左右等概念。

幼儿在能够完成身体移动和器械操控之前，先需要发展身体控制和平衡能力。