学瑜伽教练的最佳年龄

2022-12-19 投稿:谢佳儒分享

学瑜伽什么时候都不晚，就像国外爆红的70岁瑜伽奶奶，在这个别人眼里认为该“养老”的年纪，依旧活出自我。

因为练瑜伽，她这样的年龄身材依旧保持的非常好，皮肤紧致透亮，腿部肌肉线条非常明显。有些年轻人都做不到的高难度动作，对于瑜伽老奶奶来说都非常轻松。

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