芝麻糊的做法破壁机

2022-11-18 投稿:吉茹定分享

食材:黑芝麻20克、黑豆20克、黑米20克、红枣3个、清水800毫升

把所有食材准备好启用豆浆键或者米糊键都可以！

这个配比黑芝麻糊浓稠度刚好！红枣也打的很细，没有颗粒感。还带着清甜！经常喝可以黑发补肾！

打完豆浆直接再加入清水一键自清洗，破壁机就洗的非常干净了！完了还可以再用烘干功能烘干！

破壁机有十大功能打豆浆、米糊、熬汤、奶昔、做果汁。。。丰富了家里的餐桌。

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山药芝麻糊的做法

主要原料1、主料:黑芝麻、糯米粉2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入，核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮3、调料:白糖（可放可不放，根据自身需要）4、工具:烘箱

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黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖20克。　　做法　　1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。　　2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。　　3、糯米粉放入锅中

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黑芝麻糊的功效：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花

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