产后瘦腿的最快方法

哺乳前期其实是不能太大强度锻炼的，要想瘦下来首先最重要的还是要合理膳食，少吃米面等易发胖的食物，多吃一些高蛋白营养丰富的食物。其次管住嘴迈开腿，晚上一定要少吃，再配合一些瑜伽锻炼慢慢地就会瘦下来了。