减肥瘦身方法百科

2022-11-27 投稿:王美珠 分享

肾阳为阳气之根,脾阳能促进运化,两者互相补充,共同推动激发各脏腑机能,温煦全身脏腑及形体官窍,同时也可以加速机体的新陈代谢,这也就是阳气的气化推动作用。

阳气不足,脏腑功能减弱,机体代谢减退,产热减少,基础代谢率低下,新陈代谢减缓,身体发凉,精神不振,表现为各种虚寒性证候。

肥胖,多有精神萎靡、疲乏无力、动则气促,或少气懒言,面色苍白,或浮肿症状,肥胖症非常符合阳虚的表现,或伴有水湿痰湿等标症。

因此要改变肥胖的体质,总的治疗原则是:温阳化气、祛湿化痰利水。

用药:用附子、桂枝、干姜等温阳散寒为本,或配合麻黄、防风、羌活等药物升阳发散风寒,或配伍泽泻、茯苓、陈皮等化痰利水祛湿。

以上都是能够改变阳虚体质的一些常用的药物和方法,以及对于改变水湿痰湿状态有很好的帮助。在临床上常有一些患者,因为身体阳虚,而通过以上的一些药物调理,改变阳虚的状态,使得身体困重、乏力、怕冷等基础身体症状得改善,之后不知觉地体重也逐逐渐下降,这是中医调理的整体关联。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……

#减肥瘦身方法百科#相关文章

在学校怎么减肥最有效的方法

合理的饮食和有氧无氧运动的搭配,恒心坚持!必然会有所收获哒。一、饮食建议有一些心灵手巧的同学,会私藏小电器,利用空闲时间,自己买菜自己做。这个网上很多菜谱,就不讲了。对于大多数同学来说,吃食堂才是最经

0.2万人浏览 减肥方法在学校怎么减肥怎么减肥

减肥肚子减肥方法

减肥最快的方法是吸脂,但是这种减肥方法有一定的风险,也可能影响你的健康,所以不推荐吸脂减肥。最健康、最安全的方法是锻炼和饮食控制,这对健康无害,减肥后也不容易反弹。坚持做俯卧撑,每天仰卧起坐大约20次

0.2万人浏览 减肥方法肚子减肥

如何瘦身减肥方法

曾经用1个月,从120斤瘦到100斤,也做过8年的高级私人教练。现在,我同样花了一个月时间,将自己的所有关于减脂健身的经验,整合出了一份28天安全减脂攻略,送给你。我保证,这套方法论非常安全非常健康,

0.2万人浏览 减肥方法

健康减肥方法

健康减肥的方法也是比较多的,例如可以通过控制饮食或者是通过长期运动的方法来进行减肥的,而且适当的运动不仅可以起到锻炼身体的作用,也是可以提高自身的免疫能力,在运动的过程当中也会消耗身体多余的脂肪,但是

0.2万人浏览 减肥方法健康减肥健康减肥方法

真正能减肥的方法

减肥是否容易,取决于你怎么看待减肥。这肥是怎么来的?这个问题特别重要,人的理解往往非常直观,很难马上触及真相。有人认为,肥是吃多了,所以减肥要少吃,比如不吃晚饭、节食。有人认为,肥是动少了,所以减肥要

0.2万人浏览 减肥方法真正的减肥靠谱减肥方法

学生党减肥最有效的方法

学生有效健康减肥可以保证少吃高热量食物,多吃营养成分,然后增加体育锻炼来减肥。多吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、黄瓜、西红柿、胡萝卜等食物,能有效保证人体所需的蛋白质、维生素、纤维素,不会导致脂肪堆积,有助

0.2万人浏览 减肥方法学生有效黄瓜鸡蛋法

科学减肥方法

一个月瘦了四十斤,听起来确实可怕,可是是真的可以做到!管住嘴,迈开腿!狠下心来才能完美蜕变!尽管你可能觉得这并不科学,可是谁又能定义真正的科学是什么呢?对于胖子来说,瘦下来就是科学,先瘦下来,然后慢慢

0.2万人浏览 减肥方法科学的减肥方法科学减肥

柠檬减肥瘦身方法

柠檬本身就具有减肥的功效,含有大量的维生素,以及矿物质,膳食纤维等。能够分解体内的脂肪以及降低胆固醇,有很好的疗效。如果柠檬泡水和蜂蜜水同时饮用,减肥的效果会更好,能够有利于排便。而且还具有美容的功效

0.2万人浏览 减肥方法