减肥一月20斤中药偏方

2022-12-09 投稿:李育泉分享

没有这样的配方。贴肚脐大部分是去除肚子的寒气的，没减肥的作用。有效的办法就是节食加运动。作息不规律、睡眠不足，可能会引起激素分泌紊乱，从而增加肥胖的可能性。因此要注意作息的规律性。

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最好的中药是山楂，因为山楂还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃，中山楂具有消食化积活血化淤的作用，最善于消除脂肪防治油腻积食，只要坚持就有效果。

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