400米奥运会纪录是多少

2023-03-22 投稿:张吉惟分享

男子400米的奥运会记录是43、49秒，保持记录的人是美国运动员迈克尔·约翰逊，记录时间是1996年7月29日，地点是美国亚特兰大。

女子400米的奥运会记录是48、25秒，保持记录的人是法国运动员Marie·Jose Perec，记录时间是1996年7月29日，地点是美国亚特兰大。

#400米奥运会纪录是多少#相关文章

400米跑步技巧呼吸法

呼吸节奏跑步时，有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，一般来说，根据自己体力状况和跑步速度变化，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成习惯后，就可避

0.2万人浏览 400米呼吸技巧400米技巧

其实一看就知道题主没有经历过运动会中的400米比赛了，有一个很重要的点告诉你，就是400米要当做一百米冲刺来跑，毫无策略可言，因为真的到了赛场上你就会发现身边所有的人都在竭尽全力，注意这不是长跑，在开

0.2万人浏览 400米400

应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了

0.2万人浏览 400米400米跑步400米跑步技巧

400米先调整呼吸`如果你开始紧张那么深呼吸慢慢调整不慌张待到感觉心跳放慢了蹲下身来手称地让血液尽量倒流回大脑.起跑时候如果道次在大位数的时候（如4道以后）你大可在跑道接近外面的地方起跑，

0.2万人浏览 400米跑步技巧400米训练

世界纪录男子400米43秒03 南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。女子400米47秒60 德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。

0.2万人浏览 400米400米决赛奥运会400米决赛