奥运会400米决赛啥时候开始

2023-03-22 投稿:查瑜舜分享

世界纪录

男子400米43秒03 南非选手范尼凯克2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。

女子400米47秒60 德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。

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你好!这个问题就由我来帮你解答吧.400米技巧一赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食

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其实一看就知道题主没有经历过运动会中的400米比赛了，有一个很重要的点告诉你，就是400米要当做一百米冲刺来跑，毫无策略可言，因为真的到了赛场上你就会发现身边所有的人都在竭尽全力，注意这不是长跑，在开

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400米先调整呼吸`如果你开始紧张那么深呼吸慢慢调整不慌张待到感觉心跳放慢了蹲下身来手称地让血液尽量倒流回大脑.起跑时候如果道次在大位数的时候（如4道以后）你大可在跑道接近外面的地方起跑，

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初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒，女生1分25秒至1分30秒，高中生400米跑，男生1分10秒左右，女生1分30秒至1分40秒。400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员，男子是49.60

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男子400米的奥运会记录是43、49秒，保持记录的人是美国运动员迈克尔·约翰逊，记录时间是1996年7月29日，地点是美国亚特兰大。女子400米的奥运会记录是48、25秒，保持记录的人是法国运动员Marie·Jose Perec，记录时间

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