黑米芝麻糊的做法

2022-11-20 投稿:陈韦荣分享

准备糯米、黑米、黑芝麻（炒熟过的）。将黑米和糯米洗净。（我是混合在一起洗和炒的）

略沥水入较厚的铁锅中。中小火炒至水份全无，米熟，呈松散的沙沙响状态放凉备用。（很好熟的）将炒好的黑芝麻和黑米，糯米一起放入料理杯中。加入古方红糖。加入热水或温水启动破壁机研磨程序。我喜欢较细腻的口感，所以启动了两次。香浓四溢的黑芝麻可以饮用了

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黑芝麻糊配料表

不是糯米，南方黑芝麻糊配料表：黑芝麻、大米、白砂糖、麦芽糊精、花生仁。记得小时候在黑白电视上就看到南方南方黑芝麻糊的广告，一个老婆婆的声音，缠着妈妈买，喝着南方黑芝麻糊感觉特别香甜，现在这么多年了，电

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准备材料：黑芝麻400克、糯米200克、白糖适量、开水适量。1、黑芝麻去掉杂质，用湿纱布来回沾几遍，去掉灰尘。2、糯米也是用湿纱布来回沾几遍，去掉灰尘。3、把锅置于火上烧热，然后放入糯米。4、开小火不

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黑芝麻糊的功效：黑芝麻含脂肪油约60%，油中的主要成分为油酸、亚油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花

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