锻炼胸肌多长时间见成效
胸肌腹肌2个月就能练出来了。练习腹肌的方法有俯卧撑和仰卧起坐，每天100次仰卧起坐。一组20-30组，腹部有点儿酸痛较好。可以做较少的俯卧撑，20个左右，一组10个，但动作一定要规范。能每天做20次重力蹲起，背上10斤左右的重力深蹲，每20天做好这三件事2个月就会有明显效果
学韩语大概多长时间能学会
学习元音辅音字母的拼说读写，一个礼拜时间足够，元音21个辅音19个，比起汉语拼音要简单多了；字母认全会读，然后就是拼读，能读就成功一大半了，因为韩语是没有字的，元音加辅音，最多再加上收音就到头了；一个
动车从北京到上海多长时间
京沪铁路经过的城市有：北京、廊坊、天津、华苑、沧州、德州、济南、泰安、曲阜、枣庄、徐州、宿州、蚌埠、青岗、滁州、南京、镇江、常州、无锡、苏州、昆山、上海。按京沪高铁线路，京沪高铁共经过三个直辖市四个省
酱牛肉的做法 高压锅压多长时间
高压锅上汽后转小火炖35分钟左右就可炖熟酱牛肉。 高压锅酱牛肉的做法：1、食材准备： 牛肉，大葱，姜，蒜，料酒，黄豆酱，糖，老抽，盐，花椒，大料，香叶，小茴香，桂皮，丁香，陈皮，草果，芝麻、香菜。2、
包皮过长手术时间
一般来说，包皮过长容易隐藏污垢和污物，引起泌尿生殖系统的炎症反应，同时也可能传染给恋人，导致阴道炎症。包皮环切术相对安全可靠。首先，建议你去专业泌尿科和男科进行明确的诊断和包皮环切术。一般手术时间约为
哈尔滨地铁1号线全程多长时间
单程约45分钟，哈尔滨地铁1号线（Harbin Metro Line 1），是中国黑龙江省哈尔滨市第一条建成运营的地铁线路，也是是中国首条耐高寒地铁线路，于2013年9月26日开通运营，其标志色为中国
机械表的保养周期是多长时间
机械表一个月调一次。不要在22点-2点，(部分手表20点-4点)去调整日期，容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。为了延长手表使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式也就是在午夜前后时间段逐步跳转，在凌晨2
螃蟹的做法清蒸多长时间
蒸螃蟹用开水下锅需蒸10-15分钟左右，以螃蟹壳全红为蒸熟标准，蒸制时间与螃蟹的大小也有关系。3两以下的螃蟹要蒸10分钟左右，螃蟹的体重增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右，以此类推，就能知道整只的螃蟹
地铁房山线全程运行多长时间
S5号线是市郊铁路，不是轻轨，也不是在建的房山线。在建的房山线也不是轻轨。S5号线规划线路为从北京南站至琉璃河。目前在建的地铁房山线全长24.79公里，自苏庄大街至郭公庄。全程估计半小时左右。