引体向上死活上不去
2022-11-24
投稿:廖佳蓉 分享
人体的肌肉力量,只要停止锻炼,就会衰退,肌肉也会萎缩。一般一周不练就能看到肌肉的明显萎缩了。不要以为你以前能做多少个,这辈子就永远都能做到了,可能半个月后,你就已经做不动了。
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