冬天减肥是夏天的三倍是什么意思

2022-11-27 投稿:张茂以分享

因为夏天比较热，脂肪好减，冬天感觉脂肪也凝固住了，不好减，呵呵，我就在减肥，我去年138斤，现在113斤，我还要减肥，减到自己满意为止，我心里的满意体重就是100斤，这样我就可以买自己喜欢穿的衣服了，身材好了，衣服都是点缀，加油吧，减肥的美女们，加油????

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为什么冬天比夏天瘦得快

理论上冬季减肥更好，因为冬天气温低，如果通过运动减肥，在同等情况下寒冷环境中会消耗更多的热量。而且低温情况下，人体为了保温同样要消耗更多的热量维持体温。另外寒冷的空气使得血管收缩，胃肠供血量增多消化吸

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1.理论上是对的。人体为了保持恒温，特别是保证内脏的温度，在寒冷的环境下，就会消耗更多热量。简单来说，冬季的基础代谢会比其他季节要高。从这个角度来说“冬季是容易减肥的”图：随季节变化的基础代谢。2 但

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我觉得减肥是一个任重而道远的事，哪一天一疏忽了，松懈了，肉肉就会趁虚而入，稍不留神，就又回到解放前。我去年夏天112，感觉这个年纪了，该吃吃该喝喝，没怎么管住嘴，也没有秤体重，前天感觉肚子怎么鼓鼓的！

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华夏瑰宝《黄帝内经》素问篇明确指出：冬三月，适应养藏之道。何为养藏？其实说白了，就是不易出汗，不易晚睡早起，不易过度劳累，否则将会伤肾，后期则直接影响春季的状态，若不注意，春季就会多疲乏。减肥的目的，

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我自己尝试过，效果确实还不错，为什么说冬天减肥比夏天减肥效果好呢。1.冬天比较寒冷，消耗快。你有没有发现，哪些穿的很少衣服的人总是比较瘦。因为气温的原因，你的身体会消耗更多的能量来御寒，这时你就特别容

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很难，也很麻烦。除非是那种必须早日把减脂提上日程的大胖子，否则一般的塑型人群，我还是强烈建议把减脂留到天气回暖了再说。冬天减脂之所以荆棘密布，原因有几个：1.运动模式受到局限在冬天，户外的运动是伴随着比温暖季节更高风险的。不但天寒地冻，而且

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