韭菜的营养价值及功效
韭菜是一种非常有营养的食物，在中医中被称为壮阳草。它能补肾温阳，用于治疗阳痿、遗精、早泄等症状。韭菜刺鼻气味还能散瘀活血、行气导滞，可用于治疗跌打损伤、充血、胃肠炎、呕吐、恶心等症状。韭菜还含有大量维生素和粗脂肪，可以增加肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜还可以益肝益胃，增强人体消化功能。
猪腰子的营养价值
猪腰别名是猪肾，方言称为猪腰，因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。家庭中烹调猪腰菜肴使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于组织结构的变化，迫使猪腰组织疏松，影响成菜的效果。挑选猪腰方法：挑选猪腰首先看
绿豆芽的营养价值及功效与作用
我国是生产、食用芽菜最早的国家。黄豆芽、绿豆芽家喻户晓，妇孺皆知，早就成为人们日常的美味佳肴。近年来由于科学技术的发展，芽菜品种不断丰富，各种芽苗菜开始出现在千家万户的餐桌上，在人们日常食用的蔬菜品种
葵花籽的营养价值表
瓜子属于油脂类食物，以每100克炒葵瓜子为例，去皮后的可食用部分约有50克，热量约500-600卡，脂肪含量高达25克。而《中国居民膳食指南》推荐每人每天食用油的摄入量标准是25-30克，如果不小心吃
红米营养价值及功效
红米的营养价值 1.红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。 2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。 3.红米富含众多的营养素，其中以铁质
青鱼的营养价值和禁忌
(1)竿要长：大青鱼虽然鱼体大，但胆子小，不敢到太靠近岸的边上来，竿短就不易钓到大鱼。(2)钓点离岸要远：在离岸远的水域下钩，鱼才能放心地吞钩。(3)人要轻：大青鱼胆子小，且听觉灵敏，若岸上说话声或脚
女人吃松子的好处 松子的营养价值
女生来月经适合吃什么零食呢？ 酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用，经期吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血的畅行和排除，会使经量减少加重痛经。 1、甜食 对有经期
鱿鱼的营养价值和功效与作用
鱿鱼籽蛋白质含量高，脂肪含量少，还含有丰富的钙，铁，磷等营养物质，是一种非常健康的食物，多吃也不会容易长胖。而且鱿鱼籽具有很好的缓解疲劳，滋补大脑，促进骨骼发育，滋补气血等功效。扩展介绍：1、鱿鱼籽美