蚕豆的营养价值及功效与作用
蚕豆的内部结构包括两个大部分,种皮和胚,其中胚包含4个部分:胚轴、胚芽、胚根、子叶。
种皮由珠被发育而来,具保护胚与胚乳的功能。胚由受精卵发育形成。发育完全的胚由胚芽、胚轴、子叶和胚根组成。胚乳含有丰富的营养物质。
蚕豆(学名:Vicia faba L.),别名南豆、胡豆等,属于豆科、野豌豆属,一年生或越年生草本植物。
蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高,其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外,作为固氮作物,蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物,增加土壤氮素含量。
据宋《太平御览》记载,蚕豆由西汉张骞自西域引入中原地区。蚕豆在我国种植广泛,自古即是重要的食物资源,同时也是重要的出口资源。
蚕豆隶属于小杂粮,在生活中有十分重要的价值。既可作为传统口粮,又是现代绿色食品和营养保健食品。是富含营养及蛋白质的粮食作物和动物饲料。
蚕豆染色体组为二倍体(n=6)。
绿豆的营养价值高吗
经常吃绿豆是有好处的,绿豆是一种营养价值非常丰富的食物,经常吃绿豆可以有效的吸收力度中的蛋白质和碳水的化合物,可以增强身体的免疫能力,而且绿豆能够促进肠道吸收,还能够预防中暑,如果吃的太多,也是有一定
绿豆的营养价值表
1,绿豆是药食两用豆科植物,可做糕点,能煮粥,也是菜中佳品,还能药用,为清热解毒药。2,绿豆甘寒,在难奈炎热夏季里能清热消暑,除烦恼止口渴,通利小便,民间百姓常用绿豆清热祛暑的解毒食品。3,绿豆能治暑
红菇炖鲫鱼的营养价值
红菇和鲫鱼可以一起炖汤。一、红菇不能和下列食材一起吃: 野鸡:红菇和野鸡一起吃会引发痔疮。鹌鹑:红菇和鹌鹑一起吃会中毒。螃蟹:红菇和螃蟹一起吃易引起结石。二、红菇和下列食材一起吃最好: 豆腐:红菇和豆
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金枪鱼的营养价值及功效图片
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菜心的营养价值 菜心的功效和作用
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