杠铃划船练什么肌肉
2022-12-04
投稿:陈志文 分享
直立杠铃划船 ,如果是窄距练的是斜方肌,如是宽距练的是三角肌。
附身杠铃划船主要练是背肌,宽距主要练背外侧,窄距主要练背的内侧。#杠铃划船练什么肌肉#相关文章
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