隔水炖羊排汤的做法
可以直接喝不能煮了喝。在煮羊奶的时候尽量用双层锅或者隔水锅煮，温度不能过高，如果长时间高温蒸煮的话，那么就会析出羊奶的沉淀物，降低了其营养价值。喝羊奶其他注意事项：
1、不加糖煮羊奶煮奶的时候千万不能加糖，因为糖和羊奶在高温下会形成不能被人体所吸收的物质，不利于身体健康，应该加热羊奶之后再考虑放糖。
2、羊奶不能隔餐喝羊奶放的时间不能太长，如果打开包装羊奶放置时间过长的话，那么就会让大量的细菌繁殖，在饮用的时候会把细菌直接喝下去，不利于身体健康。
3、不能和豆浆一起煮在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶，会刺激胃肠道的活性，同时也会抑制胰蛋白酶的活性，这种物质只有通过高温才会破坏，羊奶高温蒸煮会降低其营养价值，所以豆浆和羊奶是不能一起煮的。扩展资料：羊奶的营养价值：1、羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。2、羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高。3、维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。参考资料：人民网-喝羊奶的禁忌你一定要了解？7个禁忌事项要牢记！参考资料：人民网-羊奶功效作用大羊奶五大好处不能错过
简单清淡汤的100种做法
1、清蒸鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈鲛，为“中国四大淡水名鱼”之一。鲈鱼性温、味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。由于其肉质白嫩、清香，没有腥味，最宜清蒸、红烧或炖汤。清蒸鲈鱼是许多人餐桌上最为常见的一道
猪骨汤的做法大全
山药枸杞骨头汤原料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。做法步骤：1、将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下。2、老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入
汤的做法大全家常菜
把猪肉切末加入生姜、料酒、盐拌匀，做成丸子。在汽锅里放入洗净、摘好的金针菇、黄豆芽，再放入姜片、云南火腿、虾米，再放入猪肉丸，加入少量水，盖上盖子，放在烧开水的锅上，用毛巾包裹严实蒸四十分钟。起锅加入
啤酒酸萝卜老鸭汤的做法
用料：鸭子1200克，酸菜老鸭汤包半包，料酒5克，清水适量。做法：步骤一：把所有材料准备好；步骤二：鸭子放在一个小盆里注入清水，把鸭子的血水泡出来；步骤三：准备一口锅注入清水，把鸭子放在锅里清水煮开，
西红柿粉丝汤的家常做法
材料用料猪瘦肉100克，番茄100克，粉丝50克，葱、姜、上汤、精盐、味精、料酒、香油各适量。做法1、瘦肉、番茄、葱、姜洗净后分别切成细丝。2、粉丝用温水泡发。3、炒锅上火，加入上汤烧开，放入粉丝、葱
补血汤的做法大全
所有食材：红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼干先将红枣剪成小块，去掉红枣核，也可以买无核发红枣，煮红枣时，将红枣剪成小块，可以更好的煮出味道来。将龙眼干干敲破，去掉外壳，龙眼干只需要加4到5个左右就可以了，